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プロフィール
ふくパパ
ふくパパ
３人の子供のパパです。
子供が外遊び少しづつ出来るようになったので野外活動を少しづつ再開中です

趣味はカヤックとサイクリングとスキー
最近は育児と子供とお出かけ

愛犬
ミケ（ビーグル犬2001年生まれ）子守もしてくれます
2011年10月永眠

カヤック
ホール艇　　ジャクソンカヤック　オールスター
ﾀﾞｳﾝﾘﾊﾞｰ艇　ライオット　インフェルノ
クリーク艇　ジャクソンカヤック　ロッカー

自転車
ロード　
ファウストコッピ　ギャラクシー（デュラエース９速）
ＣＡＲＲＥＲＡ　　mamayama（アルテグラ＆デュラエースのチャンポン１０速）
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スコット　タカナ

スキー
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Posted by naturum at

2016年03月05日

サイクリング始動


暖かいから仕事終わってから自転車整備してサイクリング


サングラスは年末に買ったきりまだ使ってなかったオークリージョウブレーカー


去年の大掃除で痛めた左膝が治ってなくて踏み込むと痛い
(>_<)
感触を確かめてると骨盤を前傾させて正しい姿勢で真っ直ぐ踏み込むと痛くない
骨盤立てて前に踏み込むと痛い
要するに正しい姿勢で漕げってことみたい
でもダンシング無しでゆっくりサイクリングでした


家の前の坂でたち漕ぎしたらそれほど痛くなかったかな
まっすぐ踏み込む分にはなんとかなりそう
少しづつ足作っていきます
  


Posted by ふくパパ at 20:14 │Comments(0) │サイクリング
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