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プロフィール
ふくパパ
ふくパパ
３人の子供のパパです。
子供が外遊び少しづつ出来るようになったので野外活動を少しづつ再開中です

趣味はカヤックとサイクリングとスキー
最近は育児と子供とお出かけ

愛犬
ミケ（ビーグル犬2001年生まれ）子守もしてくれます
2011年10月永眠

カヤック
ホール艇　　ジャクソンカヤック　オールスター
ﾀﾞｳﾝﾘﾊﾞｰ艇　ライオット　インフェルノ
クリーク艇　ジャクソンカヤック　ロッカー

自転車
ロード　
ファウストコッピ　ギャラクシー（デュラエース９速）
ＣＡＲＲＥＲＡ　　mamayama（アルテグラ＆デュラエースのチャンポン１０速）
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Posted by naturum at

2015年09月02日

久々に夕錬

猛暑に夕練したら暑さで胸が苦しくなって自粛してたけど涼しくなってきたので再開
空気が抜けてて空気入れてからスタート


風もたいして吹いてないのに踏んだら時速40kmで巡航
足に疲労とかないからかな
軽く矢田山コース
帰ってきて自宅前の10%の勾配をアウターで登ろうとしたら登れませんでした
やはりサボってたらダメですね  


Posted by ふくパパ at 19:31 │Comments(0) │サイクリング
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