ナチュログ管理画面 キャンプ キャンプ 近畿 アウトドア＆フィッシングナチュラムアウトドア用品お買い得情報
ブログ作成はコチラ
あなたもナチュログでアウトドア生活を綴ってみませんか？

ブログを作成する

お気に入り
そろそろソロキャン！
CAMP MANIA PRODUCTS
ＷＩＬＤ-1
Feel a nature tone
ブログ内検索
QRコード
QRCODE
Information
アウトドア用品の
ご購入なら！

アクセスカウンタ
読者登録
メールアドレスを入力して登録する事で、このブログの新着エントリーをメールでお届けいたします。解除は→こちら
現在の読者数 2人
プロフィール
ふくパパ
ふくパパ
３人の子供のパパです。
子供が外遊び少しづつ出来るようになったので野外活動を少しづつ再開中です

趣味はカヤックとサイクリングとスキー
最近は育児と子供とお出かけ

愛犬
ミケ（ビーグル犬2001年生まれ）子守もしてくれます
2011年10月永眠

カヤック
ホール艇　　ジャクソンカヤック　オールスター
ﾀﾞｳﾝﾘﾊﾞｰ艇　ライオット　インフェルノ
クリーク艇　ジャクソンカヤック　ロッカー

自転車
ロード　
ファウストコッピ　ギャラクシー（デュラエース９速）
ＣＡＲＲＥＲＡ　　mamayama（アルテグラ＆デュラエースのチャンポン１０速）
ＭＴＢ
スコット　タカナ

スキー
サロモン　

カメラ
一眼レフ　　キャノン５０Ｄ
ミラーレス　LUMIXＧＦ１　
防水カメラ　ルミックス DMC-FT25
オーナーへメッセージ

スポンサーリンク



上記のお知らせは30日以上更新のないブログに表示しています。
記事を更新するとこのお知らせは表示されなくなります
  

Posted by naturum at

2017年11月02日

徘徊

去年慢性前立腺炎になって春に少し乗ったら30km 超えたら違和感あったので暫く自転車休んでました
最近調子がいいような気がするので今日は布団干してから少しサイクリング
行こうとしたら靴が壊れた


気をとりなおして、タイヤに空気入れて、チェーンにオイルさして出発


今日は大丈夫でした　少しづつ復活します

そして最近徘徊がはじまりました
もうすぐスキーシーズンですが去年ですでに２日目になるとマサキに置いていかれそうになるので足腰鍛えないと！
いきなりランニングは体壊しそうなのでまずはウォーキングから
少し骨盤を傾斜させてジョグにならない程度にはや歩きで丘の上まで一時間ほど歩いています
少しづつ強度あげてランニングになるのはいつのことか  


Posted by ふくパパ at 10:58 │Comments(2) │サイクリング
このページの上へ▲