久々に夕錬

猛暑に夕練したら暑さで胸が苦しくなって自粛してたけど涼しくなってきたので再開
空気が抜けてて空気入れてからスタート


風もたいして吹いてないのに踏んだら時速40kmで巡航
足に疲労とかないからかな
軽く矢田山コース
帰ってきて自宅前の10%の勾配をアウターで登ろうとしたら登れませんでした
やはりサボってたらダメですね

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